Van egy világ, hol a valóságban
Még sohasem jártam,
De a legszebb álmaimban néha rátaláltam.
Ott sosincs viszály, örök béke honol,
Tücsök énekére, madárdal válaszol.
Évszázados fák közt hűs patak csordogál,
Napsütötte tisztáson tündérpalota áll.
Virágillatú szél borzolja hajamat,
Arany napsütésben csillámok táncolnak.
Amerre csak nézek, minden mosolyog rám.
Egy lelógó faág megérinti ruhám.
Bár csend van, de lelkemben egy dallam felcsendül,
Úgy érzem a gondom, tőlem messze kerül.

Légzésmeditáció

Az alábbi gyakorlat nagyon egyszerű, s ha begyakorlod, bárhol és bármikor használható. Használhatod munka közben, ha nagyon elfáradtál, stressz helyzetben, vagy ha egyszerűen csak nyugalomra, belső békére vágysz. 

Senki nem fogja észrevenni rajtad, hogy te most éppen meditálsz, bárhol is legyél. 

Lazíts el az izmaidat, s kezd el lélegezni. Semmi másra ne figyelj, csak a lélegzésedre. 

Az orrodon keresztül szívd be a levegőt, s gondolj arra: éltető erőt veszek magamhoz. 

A szádon keresztül fújd ki, (mintha egy gyertya lángját fújnád el) s gondolj arra: minden, ami rossz, elhagyja a testemet.

Engedés, elengedés, megengedés

Észrevételeim szerint, ez az, ami a legnehezebben megy a legtöbb embernek. Szerintem ez gátolja meg a legtöbb vágy teljesülését. Kapcsolatban van a negatív gondolatokkal és a félelmekkel. Ez a kettő alakítja ki az érzelmi blokkokat, a gátakat, akadályokat. Egyszerű amit tennünk kell. Engedni kell. Ha engedünk, de mégsem megy a folyamat, akkor pedig tisztítás szükséges. Amikor tiszta az út és sikeres az engedés, akkor valósul meg a vágy, akkor teljesül be a kívánt cél, a fizikai síkon.

Tudod úgy jöttél, akár egy villámcsapás...letaglóztál, szó szerint, nem hittem igazán ilyesmiben az előtt, mert nem ismertem ezt az érzést...ma már próbálom nyugodtabban végiggondolni ezt az egészet, és ma sem megy. Vannak az életünkben megismételhetetlen, megmagyarázhatatlan dolgok, élmények, események, érzelmek, különleges, pótolhatatlan emberek, mert valami közös hullámhossz egyszerűen hozzájuk vonz...Nevezhetjük ezt szerelemnek, a duál párunk megtalálásának, a végzetünknek, a másik énünk felfedezésének, bár minek, annyira szép ez, hogy leírhatatlan...Aztán ezek megbukhatnak prózai, hétköznapi dolgokon, félreértéseken, sértődéseken, napi problémákon...Az eszemmel felfogom azt, hogy eleged lett ebből, meg belőlem...De tudod nekem ma még egyszerűen nem megy, hogy ne jussál eszembe...és amikor eszembe jutsz, az ma is olyan villámcsapás nekem, mint amikor megismertelek...tudod amikor eszembe jutsz akkor valami kényszert érzek arra, hogy tudjak Rólad, arról hogyan vagy, hogy jól vagy, egyáltalán mi lehet Veled - bár nem tudod, mennyiszer jutsz az eszembe, mert nem mindig "zaklatlak" ezzel...Tudom, hogy nem a "rózsaszínű köd" éltet Téged, engem sem az éltet, nagyon is a földön járok, ha nem kettőnkről van szó...engem viszont ez a villámcsapás keltett életre - olyan dolgokat, olyan élményeket, olyan érzéseket kaptam, éltem át, amit előtte sosem, és ez a villámcsapás nekem valami rózsaszínű ködöt hozott - van ilyen - tán nem kellett volna...De akkor igaz sem lett volna semmi, akkor nem szerettelek volna annyira, akkor nem szeretnélek még mindig, és akkor már nem hiányoznál, nem keresnélek, akkor már nem is gondolnék rád...És nem a múltért sírok, ha sírok, hanem érted, Miattad, és nem szégyellem, ha sírok...a villámcsapás általában kárt, esetleg halált okoz...az a villámcsapás engem életre keltett...ha érted jó, ha nem, akkor meg mindegy...

Szeretem az életet. Legalább van mit csinálni 

A sors a lúzerek menedéke. Aki a sorsra hivatkozik, csak kifogást keres arra, hogy miért engedi, hogy az események irányítsák őt ahelyett, hogy ő irányítaná az eseményeket.A sors csak a találkozásokat teszi le az orrunk elé,miből mi lesz csak is a saját döntéseink határozzák meg!
Vannak oly pillanatok, mikor tátva marad szád, s tested, lelked segítségért kiállt.Nem tudsz mit kezdeni azzal amit nem ismersz és nem más vezet a falnak,magad rohansz neki...pedig ott az ajtó,csak nem keresed meg a szemeddel!Az élet korántsem könnyű, tele van akadállyal és megpróbáltatással, de a rosszat könnyebb elfogadni benne, mint venni a fáradtságot, és megkeresni a jót..Egy döntésnek nagy hatalma van, és az embernek tudni kell vállalnia a felelősségét döntései után.

Hozd el a holnapot.

A fájdalomból többet tanulunk, mint a pillanatnyi örömökből. Mert fölébreszt, és arra figyelmeztet, hogy homokból nem lehet örökkévaló várat építeni!Élvezni az életet, de közben ember maradni! Elérni minél többet, de nem minden áron! Megtalálni a boldogságot, de nem felejteni, hogy a hozzá vezető út talán fontosabb mint maga a végállomás!Tégy valamit, hogy életed újra megteljen fantáziával. A fejünk felett az égbolt, amelyet az emberiség évezredes megfigyelések során már annyiféleképpen magyarázott.

A félelem betegség

Az EGÉSZSÉG HIÁNYA maga a betegség

A hiány maga betegség, ami megállni kényszerít. Töprengésre késztet.
A sötétben tapogatózva, tétován kereső kezünk a létezés titkának dobogó szívére tapint.
A szenvedés titkára.
A teljesség hiányának titkára.
De a boldogság és a teljesség titkára is.
-----
Mindannyiunk életében elérkezik a magányosság felismerésének pillanata. Amikor szenvedünk. Legyen bár csendesen sajgó vagy élesen ordító fájdalom a testünkben, vagy akár gondzakatoló kilátástalan jajkiáltás a lelkünkben, tudjuk: a szenvedésünkkel egyedül vagyunk.

Bárhol megtörténhet veled. Áruházban, parkolóban, liftben, téren, diszkóban, mozgólépcsőn. És persze bármikor. Reggel, délben, este...
Két ember véletlenül találkozik. Egymásra mosolyognak, és kitör a szerelem!

Szerelem első látásra? Lehetséges-e az érzelmek ilyen villámgyors rajtja?
Felmérések bizonyítják: az emberek többsége hisz a hirtelen jött szerelemben. A nők háromötöde, a férfiak négyötöde tartja elképzelhetőnek, hogy az igazi, a nagy szerelem bármelyik pillanatban szembe jöhet vele az utcán.

Érzelmek

Emberi érzések: hiúság, gőg, düh, gyűlölet országokat söpörhetnek el és milliókat dönthetnek nyomorba.
Ugyancsak emberi érzések: szeretet, alázat, becsület, szelídség, országokat építhetnek, és milliókat tehetnek boldoggá.
Emberi érzések kormányozzák az országokat, de mindennapi életünket és munkánkat is.
Vigyázz, ha embertársaiddal találkozol, viselkedéseddel milyen érzéseket váltasz ki belőlük. Valaki pillanatok alatt barátod vagy ellenséged lehet.

  HA A SZÍV SZERET , AZT KOMOLYAN KELL VENNI ! ELLENE BIZONY NAGYON NEHÉZ TENNI . 
     AZ ELTITKOLT SZERELEM , BETEGGÉ TESZ .MELYTŐL AZ ÉLETED SEMMIVÉ LESZ !
     HA MÁR VAN EGY PÁROD, ÉS MÉGIS MÁST SZERETSZ. AKKOR BOLDOG EMBER , SOHA NEM LEHETSZ .
     GONDOLATOK GYÖTÖRNEK, RÉMÁLOM, +BÁNÁS..MELYNEK 1 A VÉGE , :LESÚJTÓ CSALÓDÁS !
            MIELŐTT ÍGY TENNÉL , GONDOLD +MIT TESZEL, E KETTŐS JÁTÉKTÓL , NYUGTALAN LESZEL !
            SZERETED A PÁROD !